2021-01-16 774日目 とあるプログラムに参加して、3ヶ月間体を絞ることにした!! 昨年末からなんだか健康に興味を持ち始めた。10代後半から20代は病院と仲良しの薬漬けマンだったので、脱却して健康になるぞ!ということで、栄養などまなびつつしっかり食べつつ運動しつつ。 並行して勉強もはじめた。資格が取れるらしいが、それより知識がほしい。 東京生活してたら難しかったことが、島で、自営でならできるということに気がついた。早寝早起き朝ごはん!!!